两性养生：常吃这些食物让男人永远“雄起”

中医认为，食疗似药补，药食同源。很多食物具有很高的药用价值。因此，人们要养成良好的饮食习惯，均衡饮食。对于男人来说，为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，下面为男人们推荐一生中必不可少的几种食物。

　　研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望兴奋的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品（这种食品只能让你感到困倦），而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。