相信大家都知道伟哥这个床上用品,相信也有不少人沉迷于伟哥的享受之中,但是你是否想过用生活中没有副作用的“伟哥”,所谓没有副作用的“伟哥”就是日常中我们吃得食物,那你会问什么食物能起到伟哥的作用,什么食物能壮阳那?
下面我们就来介绍几种“伟哥”功效的食物,希望能给你的性生活带来意想不到的效果。
韭菜
韭菜富含碳水化合物,膳食纤维、植物蛋白质维生素C、胡箩卜素以及磷、锌、铁等微量元素,其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。韭菜,中医又称其为“起阳药”,具有补肾、助阳、固精以及暖腰滕的功效,适用于阳痿、早泄、遗精等症状。韭菜的常见食疗方法有:
韭菜粥:选用粳米150克,鲜韭菜100克(或韭菜子10克),将粳米煮熟,放入切好的韭菜,并加入少量油、盐,煮开之后即可食用可作为早餐或加餐,宜现煮现食,不宜隔夜。
核桃仁炒韭菜:韭菜150克,核桃仁50克,将核桃仁先用油成黄色,再与洗净切成段状的韭菜菜一起炒,放入适量食盐调味,做佐餐,可常食用。主治阳虚肾冷、阳瘘、遗精,早泄等。