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夏日养生:清热解毒食物大盘点 轻松过夏不用愁(图)(3)
时间:2012/7/17 11:17:53 来源:网友
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蔬菜开胃助消化
有些蔬菜有不错的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等,可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒,这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味,也有开胃消化的好处。
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