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睡觉也要有技巧 注意10点睡觉也能养生防病(图)(10)
时间:2012/7/17 8:52:16 来源:互联网
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01.教会自己如何清明一梦
昨晚做了一个噩梦?当发生这种事情的时候,告诉自己,自己是在做梦,不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。
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