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养生须知:婴儿补钙五个误区家长都要知道(4)
时间:2012/7/16 16:28:34 来源:网友
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4、“母亲不用补钙”。这是一种偏见。自妊娠第七月开始到哺乳期,由于胎儿、婴儿骨骼的生长速度明显加快,此时,如果母亲膳食中钙的含量不足,不仅母亲会丢失钙质,发生小腿麻木、抽筋等症状,新生儿还可能发生先天性佝偻病。因此,母亲补钙很重要。正确的做法是,除了从食物中摄取钙外,孕妇可每日补充600—800毫克的钙剂,分成2—3次服用,一次用量尽量不要超过500毫克。哺乳的母亲也应注意进食含钙较多的食品,如豆类、虾皮、骨头汤等,必要时可适当口服维生素D和钙剂。
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