◆不宜冷饮:夏季许多市民喜欢喝冻牛奶,但郭医师指出,冷饮会引起胃肠道收缩,反而没法达到饮用牛奶的保健目的,甚至有部分市民还会出现反胃、腹胀、腹鸣、腹泻等不适现象。所以,市民饮用牛奶最好选择常温牛奶、或易吸收的发酵性奶制品,如酸奶、奶酪等,或将冷藏牛奶放置一会再饮用。