毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。而人体在新陈代谢中必然会产生一些毒素,当体内毒物积蓄过多,就将对身体造成伤害。
夏季天气燥热,饮食不振,又经常便秘,毒素在身体内大量堆积,使人看上去面黄肌瘦,精神不佳。
下面小编为您介绍10种食物,让你在这个燥热的季节一身轻松。
1 绿叶蔬菜:
绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,这对清除血中有毒物质大有益处。