饮食养生：27种常见水果的健康吃法（11）

    二十一、西红柿

    开胃但湿毒  味甘性凉生津止渴、健胃消食

    但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。 风疹戒吃虾蟹、西红柿

    肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。

    1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收

    2.高血压患者辅助食疗"

    二十二、樱桃

    补血固肾冠军   性温带补

    心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。

    1. 铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。

    2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。

    3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。

    4.叶可解蛇毒，根可杜虫。

    现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。