减肥时不能吃什么:速溶咖啡
速溶咖啡不但不能帮助你减肥,还是你发胖的元凶。速溶咖啡里面添加了大量的糖和奶精,而这些成分都是超高热量的,它们将会是你的身材杀手!
建议:如果只是为了提神,您的咖啡最好不要加奶精和糖,黑咖啡是不错的选择!