下面介绍几种吃法:
一、生吃
生吃西红柿,如果是大的西红柿,就吃两个左右。如果是小的圣女果,就吃20个左右。相对而言,小的圣女果营养成分更高,所含的胡萝卜素、维生素C、食物纤维等都是普通西红柿的两倍左右。