35、西兰花
西兰花是一种营养价值极高的绿色蔬菜,它含有大量的有益于身体健康的营养素(它还具有抗癌的功效),西兰花还具有提高性能力的作用;它含有丰富的铁、B族维生素和维生素A和维生素C——后两种维生素是最基本的抗氧化剂。
36、海菜
海带、海藻和紫菜含有丰富的碘、钾、等矿物质,碘缺乏或不足可致男性性功能减退。