两性养生：性生活太过度的六大危害和症状（9）

    葱炖猪蹄
　　
　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。　

　　把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

    木瓜海带乌鸡汤

    原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。

    做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

    这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。