引言:季节交替,春去夏来,此时已进入初夏时节,那初夏吃什么水果好呢?中医提示,吃对了吗,初夏最适合吃5种水果!
苹果
水果功效:性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有机酸有刺激肠道的作用,可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合,对防治高血压有益。