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养生需知:夏季高温巧养生 身体最怕的7件事(6)
时间:2012/6/5 14:32:46 来源:互联网
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六、肠胃最怕凉
夏天是肠道疾病的高发期,专家建议,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。
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