31.就寝前冥想几分钟,有助于放松心情,尽快入睡,获得高质量的睡眠。
32.星期一尽量穿颜色鲜亮的衣服,别穿得太晦暗,以轻松愉悦的心情迎接新一周的生活。
33.尽量让自己的身边充满橘色、粉红色及粉紫色,这些都是令人愉悦的颜色。
34.每天都别忘了呵护承载你重量的双脚及辛勤操劳的双手,护足霜、护手霜一个都不能少。
35.把叶片或花瓣做成简易的干燥花,就成了天然的空气芳香包。