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养生需知：吃水果因人而异要按体质吃才健康 15种瓜果食疗（8）

时间：2012/5/29 8:52:14 来源：互联网
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梨

　　梨

　　含有蛋白质、粗纤维及铁、钙、磷等矿物质及多种维生素。

　　有清热通便、保肝、助消化之功效。

　　食用注意：梨性寒，不宜多吃，过食则伤脾胃、助阴湿。尤其是平时脾胃虚寒、腹部冷痛者及产妇，更应慎食。


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