芒果
芒果,是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。芒果属性平味甘、解渴生津的果品。
生食能止呕,治晕船。
食用注意:不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏。
若痔疮出血,大便秘结,每天空腹吃香蕉1~2个,可起润肠作用。
限钠增钾,对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。