3.黄豆炖猪脚
原料:
猪脚3个、黄豆1两、盐适量、白糖1小匙、大料1粒 做法: 1.猪脚去毛洗净,开水焯过; 2.黄豆泡水3小时备用; 3.将猪脚、黄豆等原料一起炖煮约1个半小时,猪脚与黄豆均熟烂即可。 营养:
黄豆含有丰富的蛋白质,对促进乳汁分泌十分有益。