养生需知：助长寿 为懒男人健康准备的那几条建议

    在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。下面就叫你几个懒人的简单方法守住身体健康!

    女人太懒没人要，男人太懒当然也不好，在办会室总能听到女同事抱怨老公太懒。如果在大街上随便逮个结过婚的女人问问，或是在网络随便逛逛，你就会发现，女人总是一直在抱怨老公的懒，如果你属于懒人一族，来看看懒男人的7大很给力健康养生方法。

    1，多吃水果和蔬菜

    其实，再懒的人也能轻易做到这一点。如，每天喝上杯鲜橙汁儿，在早餐食谱中加上个水果，在午餐的三明治中多加点蔬菜都可以轻松地满足身体对微量元素的需求。