吃饭还有标准吗?有!
也许大家还不知道吃饭如果不注重这些细节,对身体是有危害的。
每个人每天都在吃饭,但并不是每个人都会科学地吃饭。为此,众多专家一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,就需引起注意。