冬季
严冬降临,冰封雪飘,阳气潜藏,万物潜匿
人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。如果恣情纵欲,势必导致体内的精气过多地外泄,机体抗病能力低下,容易引发各种疾病,而且会失去明春的良好开端。如《内经》所言:“冬不藏精,春必病温”,包涵了严冬节制房事的道理。从这个意义上说,冬季性生活的调谐,是四季调谐的关键,切不要等闲视之。