女性养生：盘点吃出女人好“性”致的食材（24）

     ■乌梅

     含有甾醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等营养素。中医认为，乌梅味酸、性温，有健脾和胃，补养肝肾的功效。现代医学研究发现，人们食用乌梅之后，腮腺会分泌出较多的腮腺素。这种腮腺素有“回春”作用，可焕发人的青春，提高性功能和性欲。40岁左右的女性常食乌梅有抗衰老保青春作用。