五、定期请医生检查。
如果不小心染上性病,必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况,要定期请医生检查。
跑步要适量不要过于激烈六、激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。