养生：拿什么拯救你男人亚性福 民间偏方不妨试一试（5）

　　5.性爱后喝杯果汁或牛奶

　　男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质，而果汁中含有丰富的维生素C和矿物质，容易被人体吸收。而且，性爱时大量出汗流失的钾元素，也可以在果汁中予以补充。“爱爱”后来杯牛奶也是不错的选择，牛奶在帮助男人补充体内流失钙质的同时，也可以助眠。

　　6.睡前按摩肚脐几分钟

　　肚脐为神阙穴，经常按摩可促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双手掌摩擦生热，手掌心以顺时针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，持续按摩几分钟。