养生：拿什么拯救你男人亚性福 民间偏方不妨试一试（3）

　　民间偏方，不妨试一试

　　1.尿尿时垫起脚尖

　　踮脚尖时，小腿后的肌肉会有强度地收缩，能促进血液循环，让下肢血液回流更加顺畅，使阴茎得到血液，从而延长勃起时间。每次小便时顺便踮踮脚尖，可以让排尿更加舒畅，同时骨盆肌肉会得到增强，并提升大腿力量，让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

　　2.裸睡

　　裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从一天疲惫的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。而养成裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开。但裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。