4、减肥
乌龙茶
是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。办公室的你一定久坐,很痛恨身上的脂肪吧!那就饭前饭后喝点乌龙茶,帮你分解脂肪。
黑茶
黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,可抑制小腹脂肪堆积。因为黑茶在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。