关注睡眠健康：养生穴位按压提神驱春困（5）

（5）、合谷穴的位置和功效：在第一第二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧只中点取之。按压此穴可疏解面颈部经络淤滞的状态。
按压方法：以一手拇指按压另一手的合谷穴，顺时针按压30秒，有胀重感即可。

备注：每天按压一次或两次均可，最好是晨起梳洗后，午饭后一小时按压效果更好。

2、香袋嗅觉刺激法：自己动手制作香袋。解除春困的香袋配料：冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克，白芷10克，上药研碎，然后每样取3——5克，用布制成小袋，佩挂颈上。15天换一次。