人的一生有三分之一在睡眠中过
科学睡眠十个问题你知道多少
人的一生,三分之一在睡眠中度过。有了充足的睡眠,精力充沛、精神愉快。世界各国对睡眠高度重视,因此WHO把每年的3月21日定为“世界睡眠日”。在推进和建立科学发展观的今天,也要把科学理念引入睡眠领域。