男性养生：九个小妙招让男人“性”起更持久（组图）

　　你是不是发现身边的他不再那么兴致勃勃？也不再那么精神抖擞？这可能是由于他平时疏于保养造成的。想让他“性”奋起来，就来看看这9个小妙招。

　　1、男人需要加锌的健康零食

　　零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等，它们所富含的锌，能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方，因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质，其中锌的含量也很高。