减肥错误5:穿紧身衣能减肥
也就是用塑料制造的“减肥衣”减肥。很多人以为穿紧身衣做运动就能慢慢瘦下去,其实不是的。
穿紧身衣实质只会增加被包裹的身体部位的流汗程度,而流汗排出的只是水分,并非脂肪。当然,大量出汗后或许体重会减轻一些,但一二个小时之后,你的体重照样恢复起来。
另外,塑质和胶质的衣服,会阻碍你的运动,包括肌肉的运动,因而难以使运动达到更好的效果。表面上,这种衣服可以帮助你暂时收腹提臀,但当你一脱下它们时,肌体仍然会恢复松弛状态。
由此看来,以上几种减肥方法都是很大的减肥错误,不注意会引来疾病危害。中医3.15打假提醒:5个减肥方法是假的减出疾病来,有效减肥,才能健康又美丽。