你想要拥有前凸后翘的魔鬼身材吗?那要如何丰胸呢?丰胸食谱能让你从美味的料理中轻轻松松达到丰胸效果,此外生活中注意丰胸方法,能简单加强你的女性魅力。下面就来教你生活中的丰胸方法,并推荐7道简易丰胸食谱,让你不用烦恼吃什么丰胸。
面面俱到丰胸法
A.穴位刺激加按摩--气户、库房、屋医、鹰窗、少泽,这几个都是属于中医中认为有促进胸部发育的穴道,于洗完澡后多按摩这几个乳房附近的穴道血液循环,对乳房的发育很有功效!
B.运动健身挺起胸--徒手站立姿势,双手扶住墙,身体稍微离开墙面大约为3个脚掌距离,收小腹,背打直,手打开比肩宽,头与身体保持直线上,手肘弯曲为90度往下靠进墙壁,在慢慢的往上回来原来的位置,每次约做12~15次,可让您抬头挺胸的向前迈进。
C.食补法从里到外都美--月经来的第11~13天,为丰胸最佳时期,第18~24天,为次佳时期,把握这10天,多吃刺激乳腺的食物,但要尽量避免喝可乐和咖啡等含有咖啡因的饮料,多使用丰胸食材于料理中,有相当大的效果喔!