拥有丰满坚挺的胸部是每个女人的梦想。想要追逐梦想的你，要把丰胸作为你的终身事业。而许多小胸的女性都想通过食疗方法来丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也胖了。如何才能完成自己丰胸的梦想呢？快来看看吧！下面为你推荐十种美味的家常丰胸菜，让你在享受美食的过程中罩杯也跟着秘密升级。
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
罩杯升级攻略一：木瓜炖排骨
材料：青木瓜1个、排骨250克、姜片及葱段各适量。
调料：盐少许。
做法：
（1）先将排骨以热水氽烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
（2）排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
（3）炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
