“腰臀比”预测：最有价值
目前，用于诊断腹型肥胖的指标主要有两个：一个是腰围，另一个是腰臀比。男性腰围≥85厘米、女性腰围≥80厘米，可以诊断为腹型肥胖。腰臀比是腰围与臀围的比值。腰围大，说明脂肪主要堆积在腹部：臀围大，多提示下身肌肉发达。腰臀比越小，脂肪肝的患病风险越小；腰臀比越大，脂肪肝的患病风险越大。男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.8，可诊断为腹型肥胖。提示具有较高的脂肪肝患病风险，应及时去医院就诊，做进一步检查，以便早期诊断，早期采取干预措施。
由于腰围受身高的影响比较大，而“腰臀比”不受身高干扰，能更精确地反映腹型肥胖的程度，对脂肪肝的预测价值也更大。
“宅”出来的脂肪肝
近日，一位自称“二满囤”的网友在华商论坛发帖自曝“因宅而疾”，在年底体检中被检测出了脂肪肝，引发了网友关于都市宅男宅女健康状况的大讨论。据了解，一年前“二满囤”曾在论坛发帖称“不堪挤公交，欲暴走上下班。”不料一年的时间，曾经想做“暴走哥”，如今却成了“脂肪男”。
