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养生需知:缓解脂肪肝17条饮食建议(4)

时间:2012/2/22 10:15:40 来源:雅虎网

“腰臀比”预测脂肪肝

目前最常用的诊断脂肪肝的方法是超声。有没有更简便、有效的方法能预测一个人患脂肪肝的风险呢?有。

缓解脂肪肝

“体质指数”预测:有效,但有例外

脂肪肝的病因很多,最常见的是肥胖、高脂血症等。其中,肥胖与脂肪肝的关系最密切。目前常用的诊断肥胖的指标是体质指数(BMI),即体重(千克)除以身高(米)的平方。

研究发现,与皮下脂肪含量增加的外周性肥胖相比,腹型肥胖(中心性肥胖)能更准确地反映脂肪肝的有无及其严重程度。体重正常的腹型肥胖者也具有较高的脂肪肝患病风险。也就是说,要预测脂肪肝,“腹型肥胖”比“肥胖”更有价值。


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