边看电视边减肥 选对频道轻松“享瘦”

　　如果你只是坐在电视机前，大吃大喝，发胖也是必然的事。但是看电视也能瘦身，只是你的方法没有用对。你知道看电视减肥是怎样起到减肥作用的吗?下面小编好好为你讲解一下，让你边享受电视带来的娱乐也能起到减肥作用。

　　1、中央的音乐频道，当打开音乐频道时，会播出各种优美的音乐，有轻柔优雅的古典音乐，有时尚新潮节奏快捷的现代音乐。播放古典音乐时，观看者随着轻歌慢舞。播放现代音乐时，观看者跟着来一支快节奏的舞蹈。当观看者在边看边舞的过程中，身体中的脂肪也就随之消耗掉了。