节后养生肠胃先行 专家教你三餐调理保健康（7）

　　2、按摩经穴防治感冒

　　专家说，按摩经穴也可防治感冒。不过，按摩时须注意穴位要正确、动作要轻缓；每天早晚各按摩一次，每次三五十下。

　　按揉太阳穴：太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按住左右太阳穴按揉。

　　推摩双颊：用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。

　　刮擦鼻旁：用两手拇指沿鼻梁两侧自上而下刮擦。