案例三:年没过完 开始厌食
在外贸公司上班的王玲(化名),平时的胃口特别好,绝对是吃吗吗香的人。春节前,她就采购了许多好吃的,想在春节好好犒赏自己的胃。可让她没想到的是,假期过到一半的时候,她对这些好吃的都失去了兴趣。
专家支招:王玲的厌食,很可能是由于她春节期间改变了作息时间规律,或者是串门、熬夜导致交感神经亢奋,而消化功能相对减弱所致。如果原来没有胃病的话,这种现象只是一种过渡,不需要像上述两种情况一样规定一日三餐该如何吃,否则反而会增加肠胃负担。如果吃的话,建议吃一些薏米山药粥或是姜汤、酸辣汤,以修复肠胃、刺激食欲。