机上健康
空气干燥，不流通，让你的体内缺水，皮肤干燥；密闭空间里，有时候空调太热，有时候空调太冷；压力环境下，有呼吸疾病的人可能会缺氧，而空气不流通又容易传播疾病；想伸伸懒腰，座位太窄，想出去活动活动，又不好意老麻烦邻座的别人。
据调查，75%的空中病例都是由于在机舱内缺乏运动引起的，经济舱的旅客比商务舱的旅客得血栓疾病的比例要高。据统计，4小时危险产生，8小时以上的飞行危险系数最高。其中，静脉血栓症成为经常搭乘飞机的旅行者最应该警惕的危险，且这个比例与年龄和飞行时间成正比。在乘坐飞机的过程中，尤其是乘坐经济舱，脚踝、膝部到大腿骨只能成90度的弯曲，这样的姿势降低了全身的血流速度，机舱内干燥的空气又使人体很容易脱水，血液黏稠度增高而导致发病。
