不要肉肉身材？认清这10个原因让你冬胖夏瘦

　　冬季发胖，被冷空气逼不得不穿的两三件厚衣服，这样看起来就更臃肿了。为什么冬季比一般季节来得要胖呢?是什么原因导致的呢?小编告诉你，冬季发胖隐藏的十个原因。

　　原因1、运动不足。早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期 游泳 的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。

　　原因2、天凉以后，浴室的温度相应降低，浴缸里的热水也很快就凉了，于是匆匆洗完了事。热水澡能让身体“热”起来，血液循环顺畅，加速新陈代谢。