NO.10吹气球瘦身
吹气球为深呼吸运动,能增加入的肺活量、促进新陈代谢、消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。实践证明,这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使人变得苗条、胸部隆起、曲线优美。因此,吹气球瘦身法在欧洲一些国家已得到许多女性的青睐。