男性养生：多招齐下预防早泄打好持久战（图）

    早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了很大的烦恼。久而久之，必将影响夫妻间的感情。那男性朋友应如何预防早泄呢?有哪些注意事项。下面我们来看下早泄的预防保健方法：

　　正确认识和对待性生活。

　　进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。