能丰胸的食物有不少,但你听过光吃花生也能丰胸吗?实际上花生富含维生素E和脂肪,能促进雌激素的分泌。作为丰胸食谱,它安全无副作用,能够帮助你一圆大胸梦。那么,花生怎么吃才能让胸部变大呢?下面就让我们一起来看一下。
一、吃生花生米
买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。