近年来，想要变身饱满胸部的女人越来越多。是女人与女人之间的“斗争”?还是为了能够吸引异性的眼观?是想要让事业也变得“丰满”?种种原因，女人爱美没有错。那么既然想要做好胸部保养，就要避免毁坏饱满胸部的生活坏习惯!
1.坏习惯——过度节食
典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。
长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
