女性养生：7种食物吃出美丽吃“涨”胸

　　饮食丰胸法不仅简单、安全健康，还能享受美食，何乐而不为呢！想拥有诱人的双乳吗？那就经常吃下列七种食物吧。

　　1.花生

　　花生在民间一直被称为“植物肉”，它的营养价值比粮食类要高，可与鸡蛋、肉类等一些动物性食物相媲美。

　　花生中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，能促进卵巢的发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而使乳腺管增长，乳房增大。每天多吃些花生不但有利于乳房的发育，还能排除皮肤中的毒素呢。