6.吃饭时,要认真!
吃东西的时候就好好吃东西吧!不要眼睛还舍不得离开电脑萤幕,手更是忙碌的整理资料,等嘴巴没东西可以嚼的时候,才会停下来吃口饭,然后继续回e-mail,甚至还先打个电话。或许这样有助于工作效率的提升,不过体重可能也会在你无意识塞食物进嘴里的同时,一起直线上升喔!