不当按摩，越按越痛
案例：32岁的平平是一家网站编辑，长期伏案工作加缺乏锻炼，颈椎痛可谓家常便饭，每次她都会选择去单位附近的美容院做按摩，颇有效果。最近一次，做完按摩项目后，她的脖子差点就不能动了。
专家说法：
没有器质性病变的颈椎病经过简单、局部肌肉松弛式的按摩后情况大都有所好转。但记住，并非所有颈椎病都适合按摩，比如像颈椎骨质增生、颈间盘病变和退变的，颈椎结构已经出现损坏的，就特别不主张做手法按摩，特别是旋转“侧搬”脖子，很可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经，引发更多的健康问题。
颈椎病患者因推拿按摩而发生四肢瘫痪的临床报道已有不少。一旦颈椎发生疼痛，先别急着去按摩，而是先到医院检查，再选择去正规的医院或诊所按摩才是安全的做法。
