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酸奶养生:多喝也发胖 9食物易致胖(7)
时间:2011/12/5 8:42:59 来源:爱美网
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玉米
很多人认为玉米是蔬菜,可以多吃。但玉米主成分还是淀粉,一根就有145卡路里的热量,而玉米罐头,一罐就有300卡路里,所以把玉米当蔬菜一样愈吃愈多,只会让你不瘦反胖。
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