4、保证营养。
男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康身体,尤其是年轻的男性如果想要孩子的话,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄入动物肝脏。
这关于男性养生的几个黄金法则,对于大部分男性都是适用的,当然对于特殊的疾病人群需要进一步考量。那哪行朋友要知道要健康就要懂得养护保健!