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冬季减肥法13条军规 不节食不运动也能减肥(6)
时间:2011/11/17 16:08:12 来源:领客健康网
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6. 嗅一嗅•抑食欲
深深吸一口薄荷,柠檬或薰衣草等浓烈气味的薰香,有助抑制食欲。心理专家说,嗅觉及味道和个人满足感有密切的关系,所以你需要关心哪种味道能满足你。
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