最受男人瞩目的4位女星这样瘦身！

　　看着光鲜、苗条靓丽的女星们，作为肥胖人群之一的你是不是也有一股脑的冲动想要减肥?其实很多女星减肥都有搭配饮食来达到瘦身效果，你知道她们有哪些减肥食谱吗?下面小编就来介绍她们三餐都吃些什么?

　　女星减肥一：周迅

　　据说有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

　　周迅的蛋白质减肥法就是，通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉;下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。对这种减肥方法虽然还存在争议，蛋白质一定程度上，是有助于抑制食欲，短期内有成就感，但反弹极高。